目次

はじめに

もくじ

獏流 ひとり暮らし 食事の楽しみ方

1章　ひとりめしの基本は主菜と副菜

コラム　今宵のたしなみ酒

２章　お酒がすすむ！つまみになるおかず

大和田家の思い出の味1　ボルシチ

コラム　器選びも大好き

３章　ひとりでも旬の味を愛でる

大和田家の思い出の味2　ポークピカタ

コラム　青春時代の名古屋の味

４章　つまみになるごはん＆めん

コラム　旅公演外食紀行

大和田家の思い出の味3　水ぎょうざ

５章　並べて楽しむ副菜つまみ

コラム　稽古場べんとう図鑑

６章　ひとり暮らしの作りおき

あとがき

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